一为什么做
每天刷到的信息太多了。大部分是转了几手的，标题比内容响，看完什么也没留下。
想要一份自己的早报：每天只看几件真正重要的事，而且尽量听到当事人自己是怎么说的。
吃的东西要少而精，脑子也一样。
二怎么用
- 每天早上七点更新一期，七件：四件 AI 与科技、一件商业、一件安顿（身体、心理和一些洞见）、一件风物。
- 每一件都尽量追到说话的那个人，摘他原本的那句话。英文就是英文，中文就是中文，不翻译。
- 印章说明来路：「一手」是当事人自己说的，「转述」是媒体的报道，「转引」是借来的图。
- 每一件后面有一句「按」：为什么值得看，或者该怎么看。
- 往下还有「四地怎么说」，同一件事，中国、美国、欧洲、日韩各说了什么；和几条「还值得一看」。
三怎么来的
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名字
「如是我闻」，佛经开头的四个字：我是这样听到的。不说这是真相，只说是听来的；听到什么，就原样交给你。
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先找到说话的那个人
同一件事，往往有几十篇报道。「闻」先把讲同一件事的归到一起，放在一起比哪件更重要，再从里面挑当事人自己的那一条：公司的公告、作者的论文、本人的帖子。找不到，才用媒体的转述，并且标出来。
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试刊，被我自己否了
第 000 期，科技选了三条小新闻，DeepSeek 的新模型反而没进来；生活那条，对普通人没什么用；美的位置放了一只漆盒，还不如一张风景照。于是重做了挑选的规则：先看影响力，大事就是大事；同一件事放在一起比，而不是一条条单独打分。
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AI 要多，也要大
结构改了两次，最后定成四件科技（至少三件 AI）、一件商业、一件安顿、一件风物。科技只放对人类或 AI 产业链有真影响的事，功能小更新、获奖入选这类小新闻，宁可空着也不放。
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健康不放软文
身体和心理的内容只要三种：有较强科学依据的、打破常见误解的、新的疗法和器械。还得是普通人能感知、用得上的。养生软文，一条不要。
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两个名字
「健康」和「美」太直白，改成了「安顿」和「风物」。安顿，是身和心都放得下来；风物，是风景和器物，人能体会到的美都算。
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一个选稿台
机器每天先选一版，我在后台过一遍：换掉、删掉、改一句「按」，或者把「还值得一看」里的一条提上来。每一次改动都记下来，慢慢教它我的口味。
四更新记录
- 2026.10.25选稿规则重写：安顿固定两件，风物一定配图，加了宗萨仁波切、克里希那穆提、巴夏作为安顿的来源
- 2026.10.19第 001 期；结构定为四件科技、一件商业、一件安顿、一件风物；选稿台可以把「还值得一看」提进精选
- 2026.10.19加了 YouTube「按人搜」：黄仁勋、Altman 这些人的长访谈，不管发在谁的频道，都能找到
- 2026.10.18新增「闻」，出了试刊第 000 期